健康饮酒就是适量饮酒、饮好酒
相信大家都听过一句耳熟能详的话:
“适量饮酒 有益健康”。
中医药发展史上,素有“医源于酒”、“酒为百药之长”之说。汉字繁体的“醫 ”的下半部分“酉”,在古汉语中即代表酒。中国9000年前就出现了酿酒的痕迹,4000年前就掌握了酿酒术,酒既可作饮料和调料,又有活血、养气、暖胃、驱寒作用。从保健方面讲,适量饮酒可以提高人体免疫力,增进食欲,有利于睡眠。另外,现代医学已观察到,适量乙醇可以抑制动脉硬化斑块的形成。经临床研究证实,少量饮酒可以显著改善老年人的衰老症状,例如改善睡眠、食欲、体力、畏寒肢冷和性功能等。
适量饮酒大体有六大好处
预防心血管病
适量饮用白酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等,从血管和冠状动脉中转移,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病的作用。
消除疲劳和紧张
适量饮用白酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。
开胃消食
在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化,当然过多饮用会导致肠胃不适。
驱除寒冷
白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。
舒筋活血
中医认为,白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。
促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
该怎么适量饮酒呢?
黔庄龙酒
首先,尽量推开无聊饭局。有不少的饭局,其实很多时候是无聊的应酬,去和一些酒肉朋友在桌上推杯换盏。这个时代,以个人本事说话!你是强者,就没必要用那些低端的交际手段。
其次,非要喝酒的时候,一定要喝好酒,高质量的酒虽然价位高,但健康、品质上乘,是那些低端价位的勾兑酒没办法比的。高端酒水品质更有保证,适量长期饮用不但不会伤害身体,还会对健康大有帮助的。
黔庄龙酒
QIAN ZHUANG
什么是好酒?
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在这个不缺酒、不能少酒的时代,面对市面上白酒品牌众多,一定要选择一个健康型白酒品牌。要喝酒尽量喝适合对中国人体质较好的健康酒--酱香型白酒。酱香型白酒中含有1600多种微量元素,价值是所有白酒中较大的。
黔庄酒厂的黔庄龙品牌一直以来被众多消费者认可,主要是由于黔庄龙中含有大量有利于人体健康的健康物质,对人体具有一定的保健作用。优质酱香型白酒一般都具有好喝、好吞,喝后不头痛、不口干等特点。
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酒再好也要适量,适量因人而异
酒再好也要适量,而这个“适量”因每个人的酒量而异,有心脏、肝脏、肠胃病的人不适宜喝酒,正常人不能超过个体承受范围。一般说来,一周适量喝1~2次还是可行的。每次喝白酒不宜超过1~2两,啤酒不宜超过一瓶,葡萄酒不能超过200ml。
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,以免心血管受害。